Главные принципы счастья
Чтобы почувствовать себя по-настоящему
счастливым человеком, нужно следовать основные принципы счастья.
Итак, в первую очередь нужно перестать себя
жалеть. Ведь такая жалость – это самая вредная эмоция. Она может все вокруг
разрушить. Если вы ей поддадитесь, то будете долгое время чувствовать себя
беспомощным. Хватит уже быть жертвой, позвольте руководить себе своими
эмоциями.
Благодарность
В современном мире столько суеты, что у нас
очень редко получается искренне поблагодарить Бога за те блага, которые мы
получаем. Прямо в эту минуту подумайте обо всем, за что вы благодарны – это и
семья, и здоровье, и дом, и пища – абсолютно все. Благодарность нужно проявлять
как можно чаще.
Найдите
состояние блаженства
В повседневной жизни мы нередко может оказаться
на половине пройденного к цели пути, причем из этой середины никак не удается
выбраться. Иногда кажется, что лучше было бы и не вставать на этот путь. Тут
стоит задуматься, а хотите ли вы этого на самом деле? Возможно вас что-то
держит, возможно есть какие-то препятствия. Вместо того, чтобы горевать над
несбыточностью цели, лучше проанализировать всю ситуацию трезво и понять,
приносит ли это занятие вам блаженство.
Отпускайте
прошлое
Зачастую именно лишние эмоции не дают нам
почувствовать свободу и долгожданное счастье. Следует помнить о том, что наши
эмоции – это не мы сами. Поэтому их можно без проблем отпустить в вольное
плавание. Задайте себе вопрос: «Под силу ли мне отпустить эту ситуацию?». А
после этого просто перестаньте о ней думать.
Главнее всего в мире – доброта
Добрые дела всегда имеют две грани – вы создаете
радость для какого-то человека (возможно животного), и при этом сами чувствуете
себя счастливыми. Рекомендуется как можно чаще проявлять доброту, лучше, чтоб
она была случайной. Нужно помогать людям, и вам это обязательно вернется
приятными добрыми эмоциями. Достаточно просто улыбнуться кому-то, помочь
придержать дверь, уступить место в транспорте, угостить чашечкой кофе знакомого
– и счастье вас коснется.
Становитесь
счастливым прямо сейчас
Многие люди всю свою жизнь проводят в ожидании
лучших времен в будущем, в воспоминаниях о прошедших счастливых моментах. Но
это ведь не настоящее. Мы становимся одержимыми тем, чего уже либо нет и
никогда не повторится, либо тем, чего возможно и не случится. В то время как
реальное настоящее проходит мимо нас. Смело принимайте решение стать счастливым
прямо сейчас.
